Для любой женщины беременность — это один из самых значимых этапов жизни. По истечении девяти месяцев беременности вы дарите жизнь ребенку, а между тем меняются ваш стиль жизни, ваши привычки и рацион питания. Ваш ребенок рождается, и вы приобретаете гордый статус мамы. Теперь вы будете прилагать все усилия для того, чтобы ваш ребенок рос счастливым и здоровым. Вынашивая ребенка, вы уже должны быть готовы к материнству, в том числе в отношении гормонального баланса и психологического здоровья. Mum’s Land сегодня поделится своими знаниями о психологическом состоянии беременной женщины.

Беременные женщины, как правило, склонны к перепадам настроения. Диапазон этих эмоциональных всплесков обширен до крайностей: беременные могут как излучать счастье и оптимизм, так и впасть в пессимизм, проявлять беспокойство и грусть. 

Возможно, вы тревожитесь о здоровье своего малыша, особенно если это ваша первая беременность. Это абсолютно нормальное явление в первые недели. Тем не менее, важно успокоиться и радоваться каждому дню беременности. На ранних сроках беременности происходят интенсивные изменения физиологического характера, не говоря уже о психологических изменениях. Как мать, только ожидающая ребенка, вы не имеете возможности полноценно общаться с малышом; именно поэтому у некоторых беременных появляется чувство вины, которое отражается на их психическом здоровье и психологическом статусе.

Проявление беспокойства и тревоги в первые месяцы материнства — абсолютно нормальное явление. Будущие мамы волнуются по поводу вынашивания и рождения здорового ребенка и течения родов без осложнений. Возможно, вы также задумываетесь о том, будете ли вы хорошей матерью и сможете ли надлежащим образом ухаживать за ребенком. Все эти эмоции и волнения подвластны вашему психическому и психологическому состоянию.

Всплеск гормонов влияет не только на физическое развитие женщины, но и на ее психологическое здоровье. Некоторые женщины склонны впадать в депрессию, вызванную гормональными изменениями и изменениями во внешнем виде, или же внешними стрессами. К примеру, прибавление в весе во время беременности может стать причиной беспокойства и способствовать понижению самооценки. Именно поэтому, ваш партнер и ваше ближайшее окружение должны принимать в расчет ваше психическое здоровье до беременности, чтобы оказать необходимую помощь в течение всей беременности.

Для беременной женщины крайне важно чувствовать поддержку партнера и других членов семьи. Это значительно повышает ее самооценку. Будущий отец должен оказывать матери своего ребенка поддержку и брать на себя больше обязательств в такой период, когда беременные чувствительны ко всему и подвержены частым перепадам настроения.

В заключение, вопрос психического здоровья женщины во время беременности не исчезает после рождения ребенка: он приобретает другую форму. По результатам исследований выявлено, что молодые мамы более склонны к депрессии в послеродовой период, чем до родов. Возможно, им труднее адаптироваться к социальной жизни после рождения ребенка, даже если во время беременности они не переживали психологический стресс. Тем не менее, проблемы с психическим здоровьем влияют на физическое здоровье и наоборот. Беременная женщина нуждается в любой поддержке со стороны, особенно со стороны партнера и близкого окружения. Если психическое состояние женщины ухудшается, необходима профессиональная помощь.